Dein veganer Ernährungsberater

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Vegane Ernährungsberatung

Im Mittelpunkt stehst du

Wir begleiten dich in deinem Tempo auf dem Weg zu einer nachhaltigen und gesünderen pflanzlichen Ernährung. Dabei können wir viele Schwerpunkte abbilden und bieten ein kostenfreies Erstgespräch, um einen gemeinsamen Weg auszuloten.

Die vegane Sporternährung soll explizit erwähnt werden. Wir begleiten Hobby- und Profisportler bei ihrer optimierten und rein pflanzlicher Ernährung. Nachhaltiges Abnehmen ohne JoJo-Effekte gehört ebenfalls zu unserem Portfolio. Gesundheitsschutz beginnt auf dem Teller.

Veganer Ernährungsberater

Unsere Schwerpunkte

Vegane Ernährung...

für Anfänger


im Alltag


in Schwangerschaft & Stillzeit


im Kindes- & Jugendalter


in den Wechseljahren


im Alter 50+


vegane Sporternährung


achtsames Essen


nachhaltige Ernährung


Lebensmittelunverträglichkeiten


Gewichtsmanagement


Unsere Leistungen

für eine achtsame Ernährung

Vorträge


Kurse, Schulungen, Seminare, Workshops


Infostände


Redaktionelle Tätigkeiten


Kochseminare


Einkaufsberatung


Einzelberatung


Beratung für die Gemeinschaftsverpflegung


Betriebliches Gesundheitsmanagement


Rezepte & Ernährungspläne


Themen

pflanzliche Kost allgemein

Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen


Grundsätze der veganen Ernährung


Nährstoffe & ihre Funktionen


Potentiell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung


Verdauung & Stoffwechsel des Menschen


Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung


Lebensmittelqualität


Ernährung & Säure-Basen-Haushalt


Körpergewicht und Ernährung


Ernährungsbeeinflussbare Erkrankungen


Vegane Ernährung in verschiedenen Lebensphasen


Bewegung, Entspannung & Meditation


Themen

vegane Sporternährung

Vegan & Sport: Eine individuelle Entscheidung


Energiebilanz: Der Dreh- und Angelpunkt


Makronährstoffe: Energie & Baustoffe


Mikronährstoffe: Regeneration & Widerstandsfähigkeit


Wasser: Basis des Stoffwechsels


Supplemente: Sinnvoll oder überflüssig?


Timing von Mahlzeiten


Ernährung rund um das Training


Gewichtsmanagement


Wettkampfvorbereitung & -ernährung


Gestörtes (Ess-)Verhalten


Erstellung von individuellen Ernährungsplänen


Du hast Interesse?

Das Erstgespräch ist kostenlos.

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