Seminare & Kurse

von Kernvoll

Kochen Büro-Yoga Krav Maga

Kochseminar | Kernvoll Basics

Die vegane Themenwelt gemeinsam erleben

Wir bieten dir / euch eine spannende Zeit mit interessanten Erkenntnissen. Aufgrund unserer jahrelangen Erfahrungen in der Erwachsenenbildung erwartet euch eine interaktive Moderation und ein gemeinsamer Austausch zu den brennenden Themen der veganen Ernährungs- und Lebensweise. Dabei bewegen wir uns nah an der Praxis, gleichen unsere Erfahrungen mit euren ab und kochen zusammen ein gesundes und frisches Drei-Gänge-Menü.

Wir bieten: eine angenehme Atmosphäre in unseren Kernvoll-Räumen, einen roten Faden durch grundlegende Basics der veganen Ernährungs- und Lebensweise, interaktive Moderation und gemeinsamen Erfahrungsaustausch, gemeinsames Kochen und Kosten, voneinander lernen und sich austauschen, viele Tipps und Tricks und ein Handout, damit nichts verloren geht.

Ablauf & Organisatorisches

Dauer

ca. 6 Stunden

Termine

Auf Anfrage

Seminargebühr / Teilnehmer_in

79,00€

Mit "Kochseminar | Kernvoll Basics"

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Büro-Yoga & Catering

Die Kombination

Im stressigen Alltag sollten aus unserer Sicht zwei Dinge nicht fehlen, denn unser vollwertiges Cateringangebot und unser Büro-Yoga können einen Unterschied machen. Wie wäre es mit einer teambildenden Maßnahme, eine gemeinsame Erfahrung und sinnvolle Erfahrungserweiterung mitten am Arbeitsplatz? Zusammen essen kann sehr kommunikativ sein und erhöht die positive Wahrnehmung des Kolleg_innenkreises. In verschiedenen Teilen können wir eure Mittagspause zu einem achtsamen Erlebnis werden lassen. Mit drei verschiedenen Komponenten unseres Büro-Yoga und Kernvoll-Catering stimmen wir eine gute Stunde Achtsamkeit ab.

Details zum Büro-Yoga

Dauer

ca. 1 Stunde

Ort

Bei euch im Büro

Gebühr / Teilnehmer_in

7,00€

Mit "Büro-Yoga & Catering"

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Krav Maga by Krav Core

Kurs zur Selbstverteidigung

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gefahren sollen möglichst frühzeitig erkannt und vermieden werden. Richtiges Reagieren unter Stress und unter Berücksichtigung der rechtlichen Rahmenbedingungen. Es werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt.
Trainingsschwerpunkte:
Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken - Funktionaler Kopfschutz - Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe - Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen. Funktionales Fittnesstraining, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen.

Details

Flyer

Workshop

Workshop

dienstags

Uhrzeit

19:00-20:00 Uhr

Alt-Kaulsdorf 18, 12621 Berlin

Die Bewegungsebene

Anmeldung

Krav Maga Workshop

Immer dienstags | 19:00 - 20:00 Uhr

Kontakt | Anmeldung